¿QUÉ ES ZUMBA?

Zumba es la mezcla de sonidos latinos como la salsa, el merengue, el flamenco o la bachata, que tiene como objetivo ejercitar todo el cuerpo para pasar un buen rato mientras uno se divierte al mismo tiempo que practica ejercicio.

Se trata de una disciplina fitness, pensada para todo tipo de público, ya que la pueden practicar desde los más pequeños hasta las personas mayores, sin importar si es hombre o mujer.

BENEFICIOS

QUEMA CALORÍAS
TONIFICA EL CUERPO
MEJORA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
ES DIVERTIDO
COMBATE EL ESTRÉS
DISMINUYE LA PRODUCCIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO
MEJORA EL AUTOESTIMA
ES PARA TODAS LAS EDADES

La zumba está de moda, ¿a qué esperas?